{"id":2725,"date":"2022-12-27T12:17:11","date_gmt":"2022-12-27T11:17:11","guid":{"rendered":"https:\/\/inner.ski\/?p=2725"},"modified":"2023-12-23T14:07:00","modified_gmt":"2023-12-23T13:07:00","slug":"nner-ski-a-mindfulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/","title":{"rendered":"INNER.SKI a MINDFULNESS"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2725\" class=\"elementor elementor-2725\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b268a97 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b268a97\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3be31d3\" data-id=\"3be31d3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2805c74 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2805c74\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div dir=\"auto\">w narciarstwie <a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Finner.ski%2F%3Ffbclid%3DIwAR22_8HeZld2GSjiJ77kGYuBWrIBnKlfu3gvnkVhiW1WcHddVgTmaS5hFk0&amp;h=AT2UFdhvjBwgwFNyzOWhBmMQ0tTRaWQDKKUl2KxMznIP0wyPSRY1zErv8HVJT3vjb8MkAwHhrUqUgl5gLSJkVK3H2gkrmEDcPNXe-McrF19niMJEm4EMPKtwy6J7ei5AWaKqcWwUqKFfukvVhVWf&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT1sS8XxLoc75mEu1IxdX40FNjTeGTyIU8PWMsKtYwLJn2Sjvm7ItSsMLEYAHxJMDevdgtkQTq41o-Jb9k7OCN5U3s7_rjkbFspo3BOf4-5LqwCW3TWgvMOTu5Dlw04hQp29Lrno4HSR554vHSuyjP0lgCfWnZNlT5kpDHy7slUv4vF7aQjh\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/inner.ski\/<\/a><\/div><div dir=\"auto\">Kilka lat temu, mia\u0142em przyjemno\u015b\u0107 \u017ceglowa\u0107 z Wojtkiem Ejcherbergerem w Grecji. Podczas jednej z rozm\u00f3w o medytacji, m\u00f3wili\u015bmy o czysto\u015bci umys\u0142u. Wtedy po raz pierwszy us\u0142ysza\u0142em o mindfulness. By\u0142o to dla mnie tak nierealne, \u017ce z pow\u0105tpiewaniem przys\u0142uchiwa\u0142em si\u0119 ca\u0142ej dyskusji, do momentu, w kt\u00f3rym Wojtek przywo\u0142a\u0142 moje opowie\u015bci o je\u017adzie po \u017clebach.<\/div><div dir=\"auto\">&#8211; Marek ty osi\u0105gasz ten stan, kiedy jedziesz w \u017clebie. Wtedy w twojej g\u0142owie tworzy si\u0119 pustka. Znika ca\u0142y \u015bwiat. Jeste\u015b tylko TY i NARTY. Wtedy w ca\u0142o\u015bci oddajesz si\u0119 je\u017adzie i jeste\u015b w pe\u0142ni w TU i TERAZ&#8230; .<\/div><div dir=\"auto\">Wracam do tej historii, kiedy kolejny raz ogl\u0105daj\u0105c film \u201eSiedem lat w Tybecie\u201d, s\u0142uchaj\u0105c opowie\u015bci Brada Pitta o mi\u0142o\u015bci do wspinaczki &#8230; \u201eKocha\u0142em ca\u0142kowit\u0105 prostot\u0119. Kiedy si\u0119 wspinasz, tw\u00f3j umys\u0142 jest czysty. Wolny od rozterek. Musisz si\u0119 skupi\u0107. Wtedy \u015bwiat\u0142o staje si\u0119 ja\u015bniejsze a d\u017awi\u0119ki bardziej wyra\u017ane i czujesz jakby niemal namacaln\u0105 obecno\u015b\u0107 \u017cycia\u201d&#8230; zrozumia\u0142em, \u017ce wiele os\u00f3b osi\u0105ga stan mindfulness nawet o tym nie wiedz\u0105c. Tak jak ja podczas jazdy po \u017clebach, czy Heinrich Harrer podczas wspinaczki.<\/div><div dir=\"auto\">Od spotkania z Wojtkiem w Grecji, min\u0119\u0142o ju\u017c sporo czasu, czasu kt\u00f3ry po\u015bwi\u0119ci\u0142em na odnajdywaniu uwa\u017cno\u015bci i \u015bwiadomo\u015bci szczeg\u00f3lnie w je\u017adzie na nartach, ale i nie tylko. Zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce osi\u0105ganie i utrzymywanie stanu mindfulness, czyli pe\u0142nej \u015bwiadomo\u015bci umys\u0142u i sytuacji w jakiej si\u0119 znajduje, mo\u017cliwe jest podczas wielu zwyk\u0142ych, prostych, codziennych czynno\u015bci: jad\u0105c samochodem, pracuj\u0105c, odpoczywaj\u0105c, gotuj\u0105c, sprz\u0105taj\u0105c, czy robi\u0105c zakupy, mo\u017cna \u015bwiadomie i uwa\u017cnie wybiera\u0107 marchewki, ziemniaki czy nawet cebul\u0119&#8230; .<\/div><div dir=\"auto\">Zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce ka\u017cda \u015bwiadomie i uwa\u017cnie wykonywana przeze mnie czynno\u015b\u0107, daje mi wi\u0119cej spokoju i zadowolenia a ka\u017cda ugotowana w ten spos\u00f3b potrawa, za ka\u017cdym razem smakuje wy\u015bmienicie.<\/div><div dir=\"auto\">Do przebywania w stanie mindfulness nie trzeba by\u0107 wieloletnim praktykiem, czy wyczynowym sportowcem.<\/div><div dir=\"auto\">Zapraszam po wi\u0119cej na<\/div><div dir=\"auto\"><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Finner.ski%2F%3Ffbclid%3DIwAR1m4WLuaGF6AyhXJzvAcwGM7eM2ACS6dHsjE2ISMW_0Eo7HJAixRXNGkC8&amp;h=AT2UFdhvjBwgwFNyzOWhBmMQ0tTRaWQDKKUl2KxMznIP0wyPSRY1zErv8HVJT3vjb8MkAwHhrUqUgl5gLSJkVK3H2gkrmEDcPNXe-McrF19niMJEm4EMPKtwy6J7ei5AWaKqcWwUqKFfukvVhVWf&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT1sS8XxLoc75mEu1IxdX40FNjTeGTyIU8PWMsKtYwLJn2Sjvm7ItSsMLEYAHxJMDevdgtkQTq41o-Jb9k7OCN5U3s7_rjkbFspo3BOf4-5LqwCW3TWgvMOTu5Dlw04hQp29Lrno4HSR554vHSuyjP0lgCfWnZNlT5kpDHy7slUv4vF7aQjh\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/inner.ski\/<\/a><\/div><div dir=\"auto\"><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Finnerski.pl%2F%3Ffbclid%3DIwAR1ihtEx5N5ttaCnBVR56Jbzl65FdTSW3KA69IdDmLIV6KpNYG-pwlrxiL4&amp;h=AT1xROluBc4b-nBB7oL1wuEiQ9BtFf9Bf4KccHjFtCoMXV-vqxrD_O-mpwGSqXvVgXHExW4Mpnu45DXheO19ie47STWJ-w6z26UU41hW5jfVoi5Gayddg54d5p6aoMFUhlWM8mQKNUg2vTnzJnIx&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT1sS8XxLoc75mEu1IxdX40FNjTeGTyIU8PWMsKtYwLJn2Sjvm7ItSsMLEYAHxJMDevdgtkQTq41o-Jb9k7OCN5U3s7_rjkbFspo3BOf4-5LqwCW3TWgvMOTu5Dlw04hQp29Lrno4HSR554vHSuyjP0lgCfWnZNlT5kpDHy7slUv4vF7aQjh\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/innerski.pl<\/a><\/div><div dir=\"auto\"><a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.szkolacarvingu.pl%2F%3Ffbclid%3DIwAR3jidOrAgr3GmVetoU0ugIi5V-YYhivy2-h2xHHbs1alQrAZXFR6gPppAI&amp;h=AT1C0reQlDkfqAMMFjcta00JIi11oe_XtDPlViWevb0W73TcjDu7wPj49LwsSc_CAhEKBP5mj7DlJ5DqYXhkNbH7TDN_tg01Wyh4N1A2iVECEfYuW6vjlm962l211gfiu-3hPpd7_6fo7zt7KpKL&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT1sS8XxLoc75mEu1IxdX40FNjTeGTyIU8PWMsKtYwLJn2Sjvm7ItSsMLEYAHxJMDevdgtkQTq41o-Jb9k7OCN5U3s7_rjkbFspo3BOf4-5LqwCW3TWgvMOTu5Dlw04hQp29Lrno4HSR554vHSuyjP0lgCfWnZNlT5kpDHy7slUv4vF7aQjh\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.szkolacarvingu.pl\/<\/a><\/div><div dir=\"auto\">Pozdrawiam Marek Ogorza\u0142ek<\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7295f2c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7295f2c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4839725\" data-id=\"4839725\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e54b27b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e54b27b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/inner.ski\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/310779453_888282738825719_7664254053135945031_n-1-1024x576.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-2567\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/inner.ski\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/310779453_888282738825719_7664254053135945031_n-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/inner.ski\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/310779453_888282738825719_7664254053135945031_n-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/inner.ski\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/310779453_888282738825719_7664254053135945031_n-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/inner.ski\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/310779453_888282738825719_7664254053135945031_n-1-400x225.jpg 400w, https:\/\/inner.ski\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/310779453_888282738825719_7664254053135945031_n-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>w narciarstwie https:\/\/inner.ski\/Kilka lat temu, mia\u0142em przyjemno\u015b\u0107 \u017ceglowa\u0107 z Wojtkiem Ejcherbergerem w Grecji. Podczas jednej z rozm\u00f3w o medytacji, m\u00f3wili\u015bmy o czysto\u015bci umys\u0142u. Wtedy po raz pierwszy us\u0142ysza\u0142em o mindfulness. By\u0142o to dla mnie tak nierealne, \u017ce z pow\u0105tpiewaniem przys\u0142uchiwa\u0142em si\u0119 ca\u0142ej dyskusji, do momentu, w kt\u00f3rym Wojtek przywo\u0142a\u0142 moje opowie\u015bci o je\u017adzie po \u017clebach.-<span class=\"read-more\">[&hellip;]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_piecal_is_event":false,"_piecal_start_date":"2023-12-18T12:30:00","_piecal_end_date":"2023-12-18T13:30:00","_piecal_is_allday":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>INNER.SKI a MINDFULNESS - INNER.SKI<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"INNER.SKI a MINDFULNESS - INNER.SKI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"w narciarstwie https:\/\/inner.ski\/Kilka lat temu, mia\u0142em przyjemno\u015b\u0107 \u017ceglowa\u0107 z Wojtkiem Ejcherbergerem w Grecji. Podczas jednej z rozm\u00f3w o medytacji, m\u00f3wili\u015bmy o czysto\u015bci umys\u0142u. Wtedy po raz pierwszy us\u0142ysza\u0142em o mindfulness. By\u0142o to dla mnie tak nierealne, \u017ce z pow\u0105tpiewaniem przys\u0142uchiwa\u0142em si\u0119 ca\u0142ej dyskusji, do momentu, w kt\u00f3rym Wojtek przywo\u0142a\u0142 moje opowie\u015bci o je\u017adzie po \u017clebach.-[&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"INNER.SKI\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marek.ogorzalek\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-27T11:17:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-23T13:07:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/inner.ski\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/310779453_888282738825719_7664254053135945031_n-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marek Ogorza\u0142ek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marek Ogorza\u0142ek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/\",\"url\":\"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/\",\"name\":\"INNER.SKI a MINDFULNESS - INNER.SKI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/inner.ski\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-12-27T11:17:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-23T13:07:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/inner.ski\/#\/schema\/person\/760f3e98cd5d2a4c52ba0014b8276ba6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/inner.ski\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"INNER.SKI a MINDFULNESS\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/inner.ski\/#website\",\"url\":\"https:\/\/inner.ski\/\",\"name\":\"INNER.SKI\",\"description\":\"Przyjemno\u015b\u0107 z jazdy na nartach. Innowacyjna metoda nauki narciarstwa. Marek Ogorza\u0142ek\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/inner.ski\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/inner.ski\/#\/schema\/person\/760f3e98cd5d2a4c52ba0014b8276ba6\",\"name\":\"Marek Ogorza\u0142ek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/inner.ski\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c08810784186a641614109fd89063770?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c08810784186a641614109fd89063770?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marek Ogorza\u0142ek\"},\"description\":\"Lubi\u0119 smakowa\u0107 \u017cycie. Du\u017co zabawy, du\u017co muzyki, du\u017co jedzenia, du\u017co wra\u017ce\u0144, du\u017co wszystkiego\u2026. . \u017bycie ze mn\u0105, jak to Kazik kiedy\u015b okre\u015bli\u0142, \u201eczasem zazdro\u015bci\u0107 a czasem wsp\u00f3\u0142czu\u0107\u201d. Nie znam s\u0142\u00f3w: nie da si\u0119, nie chc\u0119, nie umiem. Jestem w po\u0142owie narciarzem i w po\u0142owie \u017ceglarzem. Pomi\u0119dzy nartami i \u017caglami staram si\u0119 by\u0107 dobrym m\u0119\u017cem i dobrym tat\u0105. Moja pasja to \u017cycie. Poznawane w podr\u00f3\u017cach, zar\u00f3wno tych bliskich, zaczynaj\u0105cych si\u0119 od wstania z \u0142\u00f3\u017cka i zrobienia \u015bniadania jak i tych dalekich, na koniec \u015bwiata. Smak i zapach kuchni ulicznej i tej domowej. Zagubienie si\u0119 w uliczkach nieznanego miasta i odnalezienie w domowych pieleszach. Praca fizyczna, kt\u00f3rej si\u0119 nie boj\u0119 i nie wiem sk\u0105d zawsze jest jej fura. Najch\u0119tniej buduj\u0119, konstruuj\u0119 i pracuj\u0119 z ziemi\u0105 bo czuj\u0119 jak mnie to oczyszcza. Z powo\u0142ania i zawodowo jestem nauczycielem narciarstwa i \u017ceglarstwa. Ucz\u0105c, \u0142\u0105cz\u0119 zachodni\u0105 praktyk\u0119 ruchu ze wschodni\u0105 filozofi\u0105 czuciem cia\u0142a w czasie i przestrzeni. Po\u0142\u0105czenie to da\u0142o podstawy do opracowania techniki carvingowej stosowanej zar\u00f3wno w narciarstwie jak i innych technikach sportowych z filozofi\u0105 \u017cyciow\u0105 w\u0142\u0105cznie. Do\u015bwiadczy\u0142em \u017cycia zar\u00f3wno z dobrej jak i ze z\u0142ej strony. By\u0142y momenty wzlot\u00f3w, wspania\u0142ych podr\u00f3\u017cy, kariery narciarskiej, publicystycznej i pedagogicznej. By\u0142y te\u017c momenty upadk\u00f3w z depresj\u0105 i alkoholem w\u0142\u0105cznie. \u017bycie da\u0142o mi do wiwatu i dzisiaj wiem \u017ce \u017cyj\u0119. W pami\u0119tniku pokazuj\u0119 jak poznawa\u0142em \u017cycie, odkrywa\u0142em carving i znalaz\u0142em magiczne chwile, do kt\u00f3rych zapraszam. Marek Ogorza\u0142ek\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.szkolacarvingu.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/marek.ogorzalek\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCW6KHMKC1Ddygk1m2TIyJCQ\"],\"url\":\"https:\/\/inner.ski\/index.php\/author\/marek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"INNER.SKI a MINDFULNESS - INNER.SKI","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"INNER.SKI a MINDFULNESS - INNER.SKI","og_description":"w narciarstwie https:\/\/inner.ski\/Kilka lat temu, mia\u0142em przyjemno\u015b\u0107 \u017ceglowa\u0107 z Wojtkiem Ejcherbergerem w Grecji. Podczas jednej z rozm\u00f3w o medytacji, m\u00f3wili\u015bmy o czysto\u015bci umys\u0142u. Wtedy po raz pierwszy us\u0142ysza\u0142em o mindfulness. By\u0142o to dla mnie tak nierealne, \u017ce z pow\u0105tpiewaniem przys\u0142uchiwa\u0142em si\u0119 ca\u0142ej dyskusji, do momentu, w kt\u00f3rym Wojtek przywo\u0142a\u0142 moje opowie\u015bci o je\u017adzie po \u017clebach.-[&hellip;]","og_url":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/","og_site_name":"INNER.SKI","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/marek.ogorzalek","article_published_time":"2022-12-27T11:17:11+00:00","article_modified_time":"2023-12-23T13:07:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/inner.ski\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/310779453_888282738825719_7664254053135945031_n-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marek Ogorza\u0142ek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marek Ogorza\u0142ek","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/","url":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/","name":"INNER.SKI a MINDFULNESS - INNER.SKI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/inner.ski\/#website"},"datePublished":"2022-12-27T11:17:11+00:00","dateModified":"2023-12-23T13:07:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/inner.ski\/#\/schema\/person\/760f3e98cd5d2a4c52ba0014b8276ba6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/2022\/12\/27\/nner-ski-a-mindfulness\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/inner.ski\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"INNER.SKI a MINDFULNESS"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/inner.ski\/#website","url":"https:\/\/inner.ski\/","name":"INNER.SKI","description":"Przyjemno\u015b\u0107 z jazdy na nartach. Innowacyjna metoda nauki narciarstwa. Marek Ogorza\u0142ek","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/inner.ski\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/inner.ski\/#\/schema\/person\/760f3e98cd5d2a4c52ba0014b8276ba6","name":"Marek Ogorza\u0142ek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/inner.ski\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c08810784186a641614109fd89063770?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c08810784186a641614109fd89063770?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marek Ogorza\u0142ek"},"description":"Lubi\u0119 smakowa\u0107 \u017cycie. Du\u017co zabawy, du\u017co muzyki, du\u017co jedzenia, du\u017co wra\u017ce\u0144, du\u017co wszystkiego\u2026. . \u017bycie ze mn\u0105, jak to Kazik kiedy\u015b okre\u015bli\u0142, \u201eczasem zazdro\u015bci\u0107 a czasem wsp\u00f3\u0142czu\u0107\u201d. Nie znam s\u0142\u00f3w: nie da si\u0119, nie chc\u0119, nie umiem. Jestem w po\u0142owie narciarzem i w po\u0142owie \u017ceglarzem. Pomi\u0119dzy nartami i \u017caglami staram si\u0119 by\u0107 dobrym m\u0119\u017cem i dobrym tat\u0105. Moja pasja to \u017cycie. Poznawane w podr\u00f3\u017cach, zar\u00f3wno tych bliskich, zaczynaj\u0105cych si\u0119 od wstania z \u0142\u00f3\u017cka i zrobienia \u015bniadania jak i tych dalekich, na koniec \u015bwiata. Smak i zapach kuchni ulicznej i tej domowej. Zagubienie si\u0119 w uliczkach nieznanego miasta i odnalezienie w domowych pieleszach. Praca fizyczna, kt\u00f3rej si\u0119 nie boj\u0119 i nie wiem sk\u0105d zawsze jest jej fura. Najch\u0119tniej buduj\u0119, konstruuj\u0119 i pracuj\u0119 z ziemi\u0105 bo czuj\u0119 jak mnie to oczyszcza. Z powo\u0142ania i zawodowo jestem nauczycielem narciarstwa i \u017ceglarstwa. Ucz\u0105c, \u0142\u0105cz\u0119 zachodni\u0105 praktyk\u0119 ruchu ze wschodni\u0105 filozofi\u0105 czuciem cia\u0142a w czasie i przestrzeni. Po\u0142\u0105czenie to da\u0142o podstawy do opracowania techniki carvingowej stosowanej zar\u00f3wno w narciarstwie jak i innych technikach sportowych z filozofi\u0105 \u017cyciow\u0105 w\u0142\u0105cznie. Do\u015bwiadczy\u0142em \u017cycia zar\u00f3wno z dobrej jak i ze z\u0142ej strony. By\u0142y momenty wzlot\u00f3w, wspania\u0142ych podr\u00f3\u017cy, kariery narciarskiej, publicystycznej i pedagogicznej. By\u0142y te\u017c momenty upadk\u00f3w z depresj\u0105 i alkoholem w\u0142\u0105cznie. \u017bycie da\u0142o mi do wiwatu i dzisiaj wiem \u017ce \u017cyj\u0119. W pami\u0119tniku pokazuj\u0119 jak poznawa\u0142em \u017cycie, odkrywa\u0142em carving i znalaz\u0142em magiczne chwile, do kt\u00f3rych zapraszam. Marek Ogorza\u0142ek","sameAs":["http:\/\/www.szkolacarvingu.pl","https:\/\/www.facebook.com\/marek.ogorzalek","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCW6KHMKC1Ddygk1m2TIyJCQ"],"url":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/author\/marek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2725"}],"collection":[{"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2725"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2725\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2854,"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2725\/revisions\/2854"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inner.ski\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}