„JA” – czyli człowiek jakim jestem.
Moje ciało, moja sprawność fizyczna, psychiczna i umysłowa. Moje doświadczenia i wrażenia… To jak działam, co myślę, co czuję, To jak poruszam się i jak czuję swoje ciało.
„I” – czyli wszystko to, co dzieje się między nami a nartami.
To nasze chęci, możliwości, lęki, frustracje… . To emocje, jakie tworzą się między nami a nartami. To uważność na informacje płynące z ciała i uważność na informacje płynące ze stoku, po którym jedziemy. To umiejętność wyciszania się i skupiania się na wykonywanej właśnie jeździe.
„NARTY” – czyli wszystko to, co wiemy o nartach.
Geometria i fizyka jazdy na nartach. Wiemy o tym, na przykład, że narty o promieniu 10 m, ustawione pod kątem 45° i dociśnięte do śniegu, wyginają się zgodnie ze swoim kształtem i prowadzą nas w skręcie o promieniu 10 m.
Narty mają jakąś idee działania. Poznajemy ją na tyle, żeby podczas jazdy na nartach, dać się nartom prowadzić a nie walczyć z nimi.
Metoda INNER.SKI opiera się o harmonijną relację między nami a nartami.
„Dobra jazda jest wtedy, kiedy nie ma napięcia między nami i nartami… .”
Marek Ogorzałek
