Zapraszam na trzydniowe warsztaty INNER.SKI, które łączą świadomy ruch, oddech i technikę jazdy na nartach.
To spotkanie z ciałem, naturą i spokojem, podczas którego uczysz się działać z grawitacją, a nie przeciwko niej – na stoku i w życiu.
Termin 05 – 08 luty 2026 (czwartek – niedziela) cena 1 200 zł
Część warsztatowa INNER.BODY oraz zakwaterowanie odbywają się w klimatycznym ośrodku JASIENICA 10. Ośrodek położeny jest w sercu Beskidów w okolicy Bielsko Biała
natomiast część narciarska – Technika Punktowa i Kompensacja – realizowana jest na stokach Złotego Gronia w Istebnej. Jest to ośrodek narciarski idealnie nadający się do prowadzenia warsztatów carvingowych.
Podczas jazdy odkryjesz, że:
ciało i oddech mogą prowadzić Cię lekko i naturalnie,
napięcie ustępuje miejsca płynności,
narty stają się partnerem, a nie przeciwnikiem.
Warsztaty INNER.SKI dedykowane są dla osób, które chcą połączyć ruch, świadomość i naturę. Nie są to typowe szkolenia narciarskie – to spotkanie z samym sobą w przestrzeni gór i śniegu.
Zapraszam Cię, jeśli:
czujesz, że podczas jazdy brakuje Ci lekkości i płynności,
chcesz zrozumieć, jak Twoje ciało naprawdę się porusza,
interesuje Cię świadomy ruch, oddech i obecność,
pragniesz odnaleźć więcej spokoju i równowagi – na stoku i w życiu,
lubisz rozwijać się poprzez doświadczenie, a nie rywalizację,
niezależnie od poziomu jazdy – chcesz poczuć narty, nie tylko je kontrolować.
Nie musisz mieć wyjątkowych umiejętności, kondycji ani doświadczenia w jeździe na nartach, świadomości ciała, czy medytacji. Wystarczy otwartość, ciekawość i chęć poznania swojego ciała w ruchu.
Warsztaty składają się z trzech części
Część pierwsza- poranna (30 min) Powitanie słońca, świadomy oddech, medytacja
Część druga – dzienna (4 godziny) warsztat narciarski Technika Punktowa – Kompensacja
Część czwarta – wieczorna (1 godzina) warsztat NNER.BODY – ćwiczenia rozciągające budujące czucie i świadomość ciała
Kompensacja to nie tylko technika – to stan umysłu. To sztuka wyczucia, kiedy działać, a kiedy odpuścić, by pozwolić ciału znaleźć swój rytm.W tym stanie rodzi się flow – harmonia między ciałem, nartami i przestrzenią wokół.
„Dobra jazda jest wtedy, kiedy nie ma napięcia między nami i nartami.”
— Marek Ogorzałek
Warsztat INNER.SKI to przestrzeń, w której technika spotyka się z uważnością, a jazda na nartach staje się drogą do wewnętrznego spokoju.
Termin 05 – 08 luty 2026
CENA 1 200 zł
Zakwaterowanie i wyżywienie w ośrodku JASIENICA 10
Warsztaty narciarskie INNER.SKI
Cena nie zawiera Skipasu i dojazdu na stok
